Activități pentru adolescenți și copii
Curs de dezvoltare personală prin implicare comunitară
Modulul 1: Intercunoaștere, autocunoaștere și coeziune de grup
Începem cu jocuri, reflecții și activități care ne ajută să ne cunoaștem pe noi înșine și unii pe alții. Ne dezvoltăm încrederea în sine, empatia și spiritul de echipă. Punem bazele unui grup unit, unde fiecare voce contează.
Modulul 2: Comunicare eficientă și exprimare publică
În acest modul, învățăm cum să comunicăm eficient – clar, empatic și convingător. Ne exersăm exprimarea în public, ascultarea activă și oferirea de feedback.
Modulul 3: Gândire critică și rezolvare de probleme
Facem exerciții care ne ajută să privim lucrurile din mai multe unghiuri, să punem întrebări și să găsim sens în ceea ce observăm în jur. Analizăm situații reale, căutăm cauze, comparăm idei și propunem soluții care chiar ar putea funcționa în comunitate.
Modulul 4: De la idee la plan de acțiune
Punem în cuvinte o idee de proiect și o transformăm într-un plan clar și realist. Ne organizăm în echipe, stabilim ce vrem să facem, cu ce resurse și în cât timp. Începem să dăm formă unei inițiative care ne reprezintă.
Modulul 5: Promovare, buget și pregătirea implementării
Ne pregătim să trecem de la plan la realitate: învățăm cum să ne prezentăm proiectul, cum să-l promovăm și cum să lucrăm eficient în echipă. Facem un buget simplificat și stabilim pașii următori. Suntem aproape gata de lansare!
Vor fi organizate 2 grupe una pentru liceeni și una pentru elevii de gimnaziu. Stabilirea orarului se va face de comun acord la prima întâlnire.
La final, proiectele gândite de participanți nu rămân doar pe hârtie. Le punem în practică, în comunitate, în echipă. Fiecare adolescent are ocazia să vadă cum ideile lui pot prinde viață și pot aduce o schimbare reală.
Preț 200 RON/lună
Săptămâni tematice
Săptămâna 1 Construiște, măsoară și creează Data: 23-24 Aprilie Ora: 17-19
Activitatea combină gândirea creativă cu logica matematică. Participanții vor construi o structură folosind materiale simple și concepte din matematică, precum măsurarea, proporțiile și formele geometrice. La final, fiecare echipă va avea un obiect construit de la zero, demonstrând cum matematica poate fi aplicată practic în realizarea unui produs concret.
Săptămâna 2 – Gust de bucurie. Micii bucătari în acțiune
Data: 29-30 Aprilie Ora: 17-19
Copiii vor învăța să prepare și să decoreze gustări simple, folosind ingrediente de bază și multă creativitate. Activitatea le oferă ocazia să descopere alimentele, să înțeleagă ce înseamnă un preparat echilibrat și să lucreze în echipă. La final, fiecare copil va avea propriul preparat realizat cap-coadă, iar părinții sunt invitați să guste rezultatul muncii lor.
Săptămâna 3 – Atelier de craft. Creație și imaginație
Data: 6,8 mai Ora: 17-19
Într-un cadru relaxat și plin de culoare, copiii vor lucra cu diferite materiale pentru a crea obiecte originale, realizate chiar de ei. Vor tăia, lipi, picta și experimenta cu forme și texturi, dezvoltându-și creativitatea și îndemânarea. Activitatea încurajează răbdarea, atenția la detalii și colaborarea, transformând timpul petrecut împreună într-o experiență plăcută și constructivă.
Săptămâna 4 – Învățăm să comunicăm prin teatru. Expresivitate și comunicare
Data: 13,15 mai Ora: 17-19
Prin jocuri de rol, improvizație și exerciții de expresivitate, copiii vor învăța cum sa comunice mai clar, mai dechis și cu incredere. Atelierul îi va ajuta să-și dezvolte imaginația, empatia si abilitățile de exprimare în fața celorlalți.
Săptămâna 5 – Atelier de prim ajutor. De la bandaje la resuscitare
Data: 20-22 mai Ora: 17-19
Copiii vor intra in lumea primului ajutor, învățând tehnici simple de bandajare până la noțiuni esențiale de resuscitare. Prin exerciții practice și jocuri educative, participanții vor învăța cum să reacționeze rapid și responsabil în situații de urgență. O lecție vitală despre grijă, curaj si puterea de a face diferența.
Pentru evenimente viitoare urmăriți-ne pe pagina de Facebook și Instagram.
Asociația TEN - Cluj înseamnă mai mult decât meditații.
Activități săptămânale
• seri de jocuri
Activități lunare
• grupuri de dezvoltare personală pe diferite teme, cum ar fi: public speaking, intercunoaștere, time management
• întâlniri cu tematici ce privesc voluntariatul și implicarea comunitară
Ateliere
• în funcție de dorințele voastre se vor organiza ateliere pe diferite teme , veți avea posibilitatea să vă practicați hobby-urile sau să învățați unele noi.
Activități anuale
• acțiuni de implicare comunitară
• excursii
Activitățile săptămânale, cele lunare și atelierele sunt gratuite pentru tinerii care participă la meditații.
De ce să participi ?
• pentru a-ți face noi prieteni
• ai posibilitatea să oferi din ceea ce ști celor din jur
• să te dezvolți
• înveți lucruri noi
• majoritatea sunt gratuite dacă participi la sesiunile de meditații
• poți obține certificat de voluntar